Salve amici Runner, dopo 10 giorni di stop dalle corse causa raffreddore e tosse decido di farmi una corsa Trial e scelgo questo percorso che ho visto tanto tempo fà su Google Earth e che ho chiamato Wild Trial causa il terreno accidentato tra la flora mediterranea.Percorso duro ma mi è piaciuto troppo e quindi diventerà il mio percorso preparazione gare Trial e non. L'altimetria dice tutto , ci sono 2,7 Km da urlo, alite con 30% di pendenza che spezzano le gambe, io ho camminato anche un pò , anche questo è Trial Running .
Comunque faccio questo percorso di 10.86 in 1h 15'con passo finale di 6.58/Km e per 10 giorni che non correvo và più che bene.
Buone corse amici Runner
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