Oggi primo lunghetto per preparasi alla maratona del 21 Aprile, lo sò , sono in ritardo ma va bene lo stesso così, ho tanto da fare che non riesco a prepararmi bene. Comunque ho fatto 22.9 Km in 1h 58' D+705 .
Ho scelto il percosro delle salite che mi piacciano troppo e quindi sono andato su questo percorso con le cuffie alle orecchio e Km dopo Km ha fatto la mia corsa.
Ora mi aspetta Martedì e forse farò degli allunghi perchè anche quelli mi piacciano però sono indeciso se fare un Fartlek o Allunghi allo stato puro. Boh.... vediamo
Buone corse amici ^_^
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