Oggi sono andato a correre nel mio solito percorso, ho fatto 12.11 Km in 1h 01' D+456 passo 5.02/Km .
Oggi era progettato l'allenamento lento, ma causa vento contrario freddo e pioggerellina che sembravano spilli sul percorso sali e scendi mi hanno fatto tornare a casa. sarà per la prossima volta .
Buona corsa amici Runner :-)
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