domenica 10 febbraio 2013

Oggi allenamento doppio : 5+12 Km con passo svelto

Prima corsa della mattina : 5.2 Km in 24' 55" , questa l'immagine dell'altimetria :


Questa invece è la corsa di questa notte : 12 Km con altimetria D+428, percorso Trial che mi piace tanto :


Oggi doppio allenamento perché la mattina , non mi spiego ancora, mi è sopraggiunta la voglia nulla , quella che ti fà smontare tutti i progetti, ed allora ho deciso di tornare a casa con l'obiettivo di uscire di notte per farmi una corsetta e così è stato.

Buona corsa amici runner ^_^

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